ขี่จักรยาน เพื่อสิ่งแวดล้อม และสุขภาพ

วันศุกร์ที่ 26 มีนาคม พ.ศ. 2553

ภาษิตเยอรมันกล่าวว่า "จักรยานคันหนึ่ง ดีกว่ารถบรรทุกที่ขนยารักษาโรคเต็มคันรถ"  สื่อความหมายถึง การปั่นจักรยานจะทำให้มีสุขภาพดีได้โดยไม่จำเป็นต้องพึ่งยารักษาโรค ซึ่งรัฐบาลเยอรมนีสนับสนุนให้ประชาชนของเขาหันมาขี่รถจักรยานส่วนตัว โดยการสร้าง Bike lane ไว้รองรับการใช้งานอย่างพรั่งพร้อม แต่เหตุผลของการปั่นจักรยานนั้น คงไม่ใช่มีเพียงแค่เพื่อการมีสุขภาพดีเพียงอย่างเดียว แต่ยังเป็นการรักษาสิ่งแวดล้อมของโลกได้อีกทางหนึ่งด้วย โดยนอกจากจะช่วยลดมลพิษในอากาศโดยเฉพาะในเมืองใหญ่ๆ แล้ว ยังช่วยลดปัญหาการจราจรติดขัดได้อีก และถ้าผู้คนหันมาขี่จักรยานกันมากขึ้นล่ะก็...

อ่านเพิ่มเติม

โกะ เกมลับสมอง

วันพุธที่ 24 มีนาคม พ.ศ. 2553

เกมโกะ ถือกำเนิดขึ้นในประเทศจีน เมื่อกว่า 3,000 ปีก่อน ภายหลังได้มีการนำเข้ามาเล่นกันอย่างแพร่หลายในประเทศญี่ปุ่น และปัจจุบันมีการแพร่ขยายไปสู่ประเทศต่างๆ ทั่วโลก กว่า 50 ประเทศ โดยประเทศที่มีผู้เล่นโกะมากที่สุด คือ ญี่ปุ่น จีน และเกาหลีใต้

เกมโกะของเอเชียมีความแตกต่างจากเกมหมากรุกของทางตะวันตก โดยกระดานเล่นโกะจะประกอบไปด้วยเส้นตั้งและเส้นขวางอย่างละ 19 เส้น มีวิธีการเล่นคือ

อ่านเพิ่มเติม

กลิ่นเครื่องหอมแบบไทย ศาสตร์เพื่อการบำบัดผ่อนคลาย

วันศุกร์ที่ 5 มีนาคม พ.ศ. 2553

Thai Aroma Therapy การบำบัดผ่อนคลายด้วยกลิ่นเครื่องหอมไทย อีกหนึ่งศาสตร์และศิลป์แห่งการบำบัดเพื่อความผ่อนคลายทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยใช้กลิ่นเครื่องหอมตามแบบฉบับของไทยจำพวกน้ำมันหอมระเหยจากพรรณไม้ธรรมชาติหลากชนิดมาปรุงแต่ง เป็นเรื่องที่ทุกวันนี้กลายเป็นที่ยอมรับตามกระแสสังคมทั้งในเมืองหลวง ชนบท รวมไปจนถึงเป็นที่สนใจของชาวต่างชาติมากมาย จนมีร้านสปาต่างๆ ทั้งสปามือ สปาเท้า สปาตัว สปาหน้า สปาหมา ก็ยังมี ผุดขึ้นราวกับดอกเห็ด

อ่านเพิ่มเติม

เบอร์รี ฟีเวอร์

วันอาทิตย์ที่ 13 ธันวาคม พ.ศ. 2552

สมัยนี้ดูจะเป็นยุคสมัยของเบอร์รี (อ๊ะๆ อย่าบอกนะจ๊ะว่าไม่รู้จัก) หลายวันก่อนคุยกับเพื่อน คุยไปคุยมาเรื่องจิปาถะ สัพเพเหระ จู่ๆ เพื่อนก็บอกว่าอยากทำไร่เบอร์รี ถามว่าเบอร์รี่อะไร สตรอว์เบอร์รี หรือบูลเบอร์รี หรือราสเบอร์รี หรือตะขบเบอร์รี (อิอิ หน้าตาดี ดูละม้ายคล้ายคลึงกัน แต่ดันถูกกล่าวหาว่าไม่มีชาติตระกูลซะงั้น!!! อ่ะ ไม่เกี่ยวกับเบอร์รีนะ แซวเพื่อนเล่นขำๆ น่ะ) เพื่อนบอกปลูกทุกเบอร์รีไปเลย... หน้านี้น่ะนะ น่าจะขายได้ดี น่าจะรวย (อ่ะแน่ะ!!! รวยแล้วอย่าลืมแบ่งเพื่อนคนนี้มั่งน๊า...)
หรือจะเพราะสรรพคุณของเบอร์รี ที่ว่าช่วยต้านมะเร็งหลอดอาหารได้ จึงทำให้ผู้คนหันมาสนใจและรับประทานผลไม้ชนิดนี้กันมากขึ้น จากข้อมูลการวิจัยของมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งในรัฐโอไฮโอ สหรัฐอเมริกา พบว่า การรับประทานผลไม้จำพวก เบอร์รี เช่น สตรอว์เบอร์รี่ และราสเบอร์รี่ อย่างน้อยครึ่งถ้วยทุกวัน จะช่วยลดอัตราเสี่ยงโรคมะเร็งหลอดอาหารได้ เพราะในเบอร์รีมีสารจำพวก Phytochemicals หลายชนิดที่ช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งหลอดอาหาร ซึ่งกว่าร้อยละ 88 ของผู้ป่วยจะเสียชีวิตภายใน 5 ปีหลังจากตรวจพบ ข้อมูลยังบอกอีกด้วยว่าเพศชายซึ่งมีพฤติกรรมเสี่ยงสูงจากการเป็นนักดื่มมีสิทธิ์เป็นโรคนี้มากกว่าเพศหญิงนะจ๊ะ
กระแสเบอร์รี่จะฟีเวอร์ขนาดไหน ลองคิดดูเถอะ ในชีวิตประจำวันทุกวันนี้ พอจะสั่งไอศกรีมมารับประทาน ก็ไม่วายมีใจให้สตอรเบอร์รี่ซันเดย์ คนกลัวอ้วนอยากรับประทานโยเกิร์ตก็มีรสเบอร์รี่และมิกซ์เบอร์รี่ ส่วนคนที่ไม่กลัวอ้วนอยากรับประทานเบเกอรี่ ก็แว่บไปนึกถึงบลูเบอร์รี่ชีสเค้ก จะอมลูกอมก็ยังไม่วายมีลูกอมกลิ่นราสเบอร์รี่ให้เลือกซะอีกจนได้ ...จะใช้โทรศัพท์... (นั่นแน่!!! เบอร์รีที่รับประทานไม่ได้แต่เท่ก็มีนะ) เดี๋ยวนี้จะเยื้องกลายไปไหนหรือคุยกับใครถ้าพูดกันถึงเรื่องโทรศัพท์มือถือล่ะก็... ใครๆ ก็พูดกันถึง... BlackBerry หรือ BB ที่มาแรงสุดๆ แรงจนฉุดไม่อยู่ แรงล้ำหน้าชนิดเบอร์รี่ที่รับประทานได้ต้องหลบชิดซ้ายตกขอบกันไปเลยทีเดียว
ว่าแล้ววันนี้ก็เลยขอ Intrend กับเขาบ้าง ไปหยิบเอา Slideshow BB เน้นรุ่นที่ใหม่เอี่ยม และรุ่นที่เป็นที่นิยมกัน มาแปะไว้ข้างบน ให้เพื่อนๆ ลองคลิกกันเข้าไปดู เข้าไปเลือกซื้อหากันได้ ส่วนร้าน Shopping Online ที่ขาย BlackBerry สารพัดรุ่น ขอแนะนำร้าน M Cellphones Shop ให้ทุกท่านได้รู้จัก กดเข้าไปตามลิงก์ที่ให้นั่นแหละ จะเจอสารพัด BlackBerry ให้เลือกสรร หรือถ้าอยากจะเลือกดูเลือกซื้อกันแบบหลากหลายชนิดทั้งรุ่นและยี่ห้อให้สะใจ ที่ร้านนี้เค้าก็มีให้เลือกจ้า...
เอ...เอ๋... แล้วคุณล่ะ มีเบอร์รี่ในใจกันบ้างอ๊ะเปล่า?

อ่านเพิ่มเติม